Yoga cor vitas julkalender 2021

Varva ned i december för en god sak. Stöd vår insamling till Hjärt- & lungfonden, genom att delta i Yoga cor vitas julkalender.

Julkalenderns fokus är att stressa ned och lugna sinnet i december.

Under 24 dagar, kommer du få meditationsövningar, yinyogaklasser online*, tänkvärda ord och övningar.

När: 1-24 december 2021

Hur:  online och via mejl

Förkunskaper: Inga

Pris: 174:- (sek) Varav 120:- går till Hjärt- & lungfonden .

(Kundvagnen är i dollar vilket innebär = 18 dollar tillkommer moms 1.06 = totalt 19,06 dollar och det motsvarar 174:- kr i SEK)

Specifikation:

2 Yinyogapass  online nr 1 om yoga/yinyoga  (2 dec) och 12/12  Luciayoga på Alexanders namnsdag.

Zoom live: 7 december & 22 december

Månadens tema:  Övningar i workbook        

Meditation: 2 Ljudfiler med avslappnade meditation

Övriga luckor i kalendern, tips och affirmationer